Seja bem-vinda para este guia que irá te ajudar a utilizar este diário de sintomas ao longo do seu ciclo menstrual, com a finalidade de auxiliar seu médico no diagnóstico da tensão pré-menstrual (TPM).
Este diário consiste de perguntas sobre a existência e a intensidade de sintomas emocionais e físicos. Quando o sintoma estiver presente, você deverá pontuar a intensidade dos mesmos, baseando-se na padronização indicada.
Para que seja diagnosticada a TPM, é necessário que os sintomas apresentem uma natureza cíclica e repetitiva, ocorram durante as duas semanas que antecedem a menstruação e que desapareçam após poucos dias do início da menstruação. Portanto, para que o seu médico possa interpretar os resultados, o ideal é que o diário de sintomas seja preenchido por pelo menos dois ciclos consecutivos.
Também é importante informar se a intensidade dos sintomas proporciona algum prejuízo nas suas atividades rotineiras, ocupacionais (trabalho/escola) ou no convívio familiar e social se os sintomas presentes. Estas questões identificam o impacto dos sintomas na sua qualidade de vida.

Vamos iniciar?
Contamos o primeiro dia do ciclo como o primeiro dia de sangramento menstrual. Diariamente marque a presença e a intensidade do sintoma e o quanto isto interfere na sua vida. O ciclo finaliza no último dia antes de começar a próxima menstruação, mas lembre-se de registrar dois ciclos consecutivos! Desta forma, você poderá perceber padrões do seu ciclo que talvez nunca você esteve ciente e o quanto isto pode modificar seu ritmo de vida.
Agora é só você levar seu diário preenchido para o conhecimento do seu médico, para vocês conversarem sobre o diagnóstico da TPM e a necessidade de tratamento quando isto for adequado a você.

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